استفاده کردن از عینک کوهنوردی مناسب برای مراقبت از چشم در برابر نور مضر خورشید بسیار مهم است چرا که آسیب‌های اشعه ماورا بنفش در ارتفاعات شدیدتر است و عینک‌های آفتابی معمولی توان مقابله با ماورابنفش را در کوهستان ندارند. بنابراین خرید یک عینک آفتابی استاندارد و مخصوص کوهنوردی برای محافظت از چشم در برابر امواج مضر نور خورشید به کوهنوردان توصیه می‌شود تا عملکرد بینایی دچار اختلال نگردد.
- انتخاب لنز عینک کوهنوردی جزو مهم ترین انتخاب های یک کوهنورد است. لنز عینک های کوهنوردی با عینک های معمولی متفاوت است. در ساخت این دسته از عینک ها معمولا از لنزهای پلاریزه استفاده می شود تا محافظت بیشتر و کاملتری را در برابر اشعه نور خورشید فراهم کند. این عینک ها با توجه به نوع فعالیت ورزشی شما می‌تواند متفاوت باشد. برای مثال عینک دوچرخه سواری، عینک دو کوهستان، عینک اسکی و طبیعت‌گردی و ... متناسب با شرایط فعالیتی که انجام می‌دهید و نور محیطی که در آن مشغول به ورزش هستید طراحی می‌شوند.
- انتخاب فریم مناسب تقریبا به اندازه انتخاب لنز در عینک آفتابی مهم است؛ به‌طور کلی عینک کوهنوردی باید قاب سبکی داشته باشد که تحمل وزن آن بر روی صورت در فراز و فرودها آزاردهنده نباشد. فریم های شهری و فشن مناسب ارتفاعات و کوهنوردی نمی باشد چون باز بودن کناره های عینک باعث می شود که اشعه یو وی از آن رد شود. عینک های آفتابی شهری فریمی دارند که کناره های آن ها باز است و در شهر مهم نیست که کناره های آن باز باشد؛ اما در کوهستان مخصوصا در مناطقی که برف و یخ موجود می باشد آفتاب شدید تر است و باعث می‌شود نور توسط اشیاء منعکس شود و از طریق کناره های عینک وارد چشم شود، ورود آفتاب و گرد و غبار به چشم آسیب می‌رساند.
- با توجه به میزان شدت نور خورشید و حساسیت فرد، باید رنگ لنز مناسب را انتخاب کرد .
رنگ های تیره (قهوه ای/طوسی/سبز) : برای استفاده ی روزمره و اکثر فعالیت هایی که در فضای آزاد انجام می‌گیرند، مناسب هستند. رنگ های تیره تر برای قطع تابش زننده ی نور و کاهش فشار به چشم، در شرایط متوسط تا روشن هستند. لنزهای خاکستری و سبز باعث ناواضح دیده شدن رنگ های دیگر نمی‌شوند، درحالی که ممکن است لنزهای قهوه ای موجب شوند تا به طور جزئی، رنگ هارا نا واضح ببینید.
رنگ های روشن (زرد/ طلایی/ کهربایی/ صورتی کم رنگ/ قرمز): این رنگ ها برای شرایطی که نور، متوسط تا کم است مناسب می‌باشند. آنها اغلب برای اسکی، اسنوبورد و سایر ورزشهای برفی عالی هستند. آن ها دید خوبی دارند و رنگ زمینه را به خوبی نمایش میدهند و محیط اطراف را روشن تر نشان میدهند.
توجه به چه نکاتی در هنگام خرید عینک کوه ضروری است؟
- فریم عینک باید به راحتی و بدون اصطکاک روی بینی و گوش قرار بگیرد.
- مژه‌ها نباید تماسی با فریم عینک داشته باشند.
- می‌توانید پل عینک را با نزدیک یا دور کردن دو طرف آن به هم، مناسب خود تنظیم کنید.
- وزن عینک آفتابی باید به طور مساوی بین گوش‌ها و بینی تقسیم شود.
- ضد‌خش بودن لنز یک مسئله مهم دیگر است، کوهنوردی ورزش سرشار از هیجان می‌باشد و اتفاقات بسیاری ممکن است در آن رخ بدهد به همین دلیل ضد‌خش بودن لنز یک اطمینان خاطر به وجود می‌آورد.
هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.